Декада ГТО “Подтянись к движению”

18 апреля 2023 года выездная бригада Центра тестирования ГТО посетила две школы Усть-Куломского района. Ученики с 1 по 9 класс МОУ “ООШ” с. Деревянск и с 1 по 11 класс МОУ Ручевская СОШ приняли участие в Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе “Готов к труду и обороне”
Перед тестированием ребята выполнили комплексную разминку на все группы мышц
Участники продемонстрировали свои физические качества и прикладные двигательные умения и навыки:
наклон из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость)
поднимание туловища из
положения лежа на спине
прыжок в длину с места толчком двумя ногами
метание теннисного мяча в цель (I и II ступень)
челночный бег
сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу
подтягивание на высокой (юноши) и низкой (девушки) перекладине
До заветного знака ГТО необходимо выполнить бег на короткую и длинную дистанции.
Центр тестирования ГТО благодарит администрацию школ и преподавателей за помощь в организации и проведении мероприятия.
Напоминаем, что мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта “Спорт-норма жизни” национального проекта “Демография” с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом